新しい自分に変わりたい時や、なんとなく気分が優れない時は、いつもより少しだけ朝早く起きるようにしています。 1時間早く起きるだけで家事をしたり、清々しい朝の空気を吸ったり。早起きは三文の徳と言いますがその通りだなぁとしてみるとます。 昔の人は…
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